高血圧のための民間医学

血圧は、心臓がポンプをするときに動脈壁に押し付ける血液の力を測定します。収縮期レベル（血圧測定値の上部数）が140以上および/または拡張期レベル（低い数）が90以上である場合、高血圧と診断されます。高血圧は心臓発作や脳卒中のリスクを高めますが、自然療法で低下させることができます。

1. アンジェリカ

   • アニーの治療法によると、「狭心症および高血圧の標準的な治療法であるクラス薬であるカルシウムチャネルブロッカーと同じように作用する15の化合物が含まれています。」それを使用するには、1オンスのハーブを取り、2杯の冷水を含む小さな鍋に入れます。それを沸騰させてから覆い、覆い、20分間煮ます。ジンジャー、シナモン、アニス、または蜂蜜を加えて、苦味を改善します。現在、抗凝固薬を服用している場合は、お茶を飲む前に医師に相談してください。抗凝固剤を妨げる可能性のあるクマリンが含まれています。

   ニンニク

   • 新鮮なニンニク、1日のクローブで料理を始めます。研究では、ニンニクが血圧をわずかに下げることができることが示されていますが、最大の利点はコレステロールを下げることです。また、高血圧を引き起こす可能性のある動脈壁にプラークが形成されるのを防ぐことができます。ニンニクには血液薄剤の特性もあるので、血液希薄化薬を服用している場合は医師にアドバイスしてください。

   緑茶

   • 緑茶は、血圧のために摂取している他の薬物に干渉しません。ただし、鉄の吸収を妨げる可能性があるため、やり過ぎないでください。 1杯のティーバッグを一杯の沸騰した水に入れ、10分以上急浸します。蜂蜜で甘くすることができます。