血圧の数を読む方法

個人が医師に行くたびに、血圧の読み取りが行われます。血圧の測定値は、個人が高血圧または高血圧に苦しんでいるかどうかを判断する上で重要です。高血圧は、ライフスタイルの変化や薬物療法で適切に治療されない場合、心臓病などの深刻な問題につながる可能性があります。

手順

1. • 1

     血圧の読み取り値を見つけてください。 2つの番号が含まれます。一番上の数字は収縮期数で、下の数字は拡張期数です。

   • 2

     収縮期（上）数を読んでください。 120以下の読み取り値が望ましいです。 120を超える読み取り値は肥満症を示し、140を超える読み取り値はステージ1の高血圧を示します。 160を超える読み取りは、ステージ2の過激症を示しています

   • 3

     拡張（下）数を読んでください。 80以下の読み取りが望ましいです。 80を超える読み取りは、肥満症を示し、90を超える読み取り値はステージ1の高血圧を示します。 100を超える読み取りは、ステージ2の高血圧

     を示しています
   • 4

     収縮期と拡張期の数が2つの異なるカテゴリに分類される場合、高血圧のより高いカテゴリを選択します。

   • 5

     血圧を定期的にチェックして、血圧の測定値に関する医師の推奨事項に従ってください。