高血圧を下げるための漢方薬

あなたの血圧が危険ゾーンにいるほど高くない場合、そしてあなたが食事とライフスタイルの変化に取り組んでいる場合、それを倒すために、いくつかのハーブ療法を使用することは試してみる価値があるかもしれません。これらのハーブのいくつかは血液シンナーとして機能するため、最初に医師と話をせずに抗凝固薬を服用している場合は使用しないでください。これらも迅速な修正ではなく、結果が表示されるまでに数日から数週間かかる場合があります。

1. ニンニク

   • 「アメリカの家庭医」の2005年号に掲載された研究は、毎日ニンニクの1つのクローブを食べると高血圧を下げることができることを示しています。

   ホーソーン

   • 「The British Journal of General Practice」に掲載された研究は、ホーソーンが2型糖尿病の人の高血圧を下げることを示しました。ホーソーンは血管を拡張し、心臓のポンピング能力を強化するように見えます。

   Rauwolfia serpentina

   • 「The Pharmacology of Chinese Herbs」と呼ばれるKee Chang Huangの本は、Rauwolfia Serpentinaが血圧を迅速かつ著しく低下させることを示す1999年の中国の研究を引用しています。

   アーユルヴェーダの考慮事項

   • アーユルヴェーダ医学は、Rauwolfia Serpentinaを一時的な介入措置と見なしています。ホーソーンの補給とともに、ライフスタイルと食事の変化は、長期治療により効果的です。

   アルジュナ

   • 「Indian Heart Journal」の1997年の研究は、Arjunaが弱体化した心臓を強化することにより高血圧を下げる可能性があることを示しています。