高血圧を下げるためのハーブサプリメント

生ニンニクを食べるか、カプセルまたはピルの形で服用します。医師は、心臓や他の重要な臓器に壊れた効果があるため、高血圧または高血圧をサイレントキラーと呼びます。高血圧の患者の心臓は、血液を汲み上げるのに激しく働きます。これは、動脈の硬化、そして最終的には心不全に寄与します。運動や食事の修正などのライフスタイルの変化で血圧を下げることはできますが、これらの健康的な選択と併せてハーブサプリメントを使用して血圧を下げてください。

1. ニンニク

   • ニンニクは、血管を強化しながら廃棄物を排除するためにリンパ系を刺激することにより、体を解毒します。解毒は、汚染物質と毒性に対する保護を提供し、正常な血圧と血液脂質レベルを維持します。このプロセスは血栓を減少させ、血液循環を増加させるため、血圧を低下させます。

   ホーソーン

   • ヨーロッパ諸国と地中海諸国原産のアシュラブであるホーソーンを服用して、コレステロールを低下させ、血圧を正常化しながら、LDLの肝臓の変換をHDLSに増加させ、動脈の詰まりを防ぎます。このゆっくりと動くハーブの効果は、最初の8週間でそれを摂取しても感じません。鎮静や血圧の劇的な低下などの副作用を避けるために適切な使用法を観察してください。

   セロリ

   • 毎日最大4枚のセロリを食べてください。安価で容易に入手できるセロリには、血圧の低下に効果的な成分である3-N-ブチルプタリドが含まれています。緊張した筋肉を緩和する動脈を拡張し、ストレスレベルのホルモンを低下させ、血圧が低下します。

   Saw Palmetto

   • カプセルまたはお茶の形で鋸歯状を取ります。もともと北米出身のSaw Palmettoは、古くから血圧治療法です。有効成分であるベータシトステロールは、血管を拡張し、それが応力レベルを低下させます。 （この製品の有効性をまだ検証していないことに注意してください。）

   警告

   • 一般的に安全ですが、ハーブの救済策は依然として研究が必要です。ハーブ治療を開始する前に医師に相談してください。