人々はどのようにして高血圧を得るのですか？
1。遺伝学と家族の歴史：
- 一部の個人は、この状態の家族歴がある場合、高血圧を発症する可能性が高い場合があります。親から遺伝した遺伝子は、血圧の調節に影響を与える可能性があります。
2。年齢：
- 高血圧のリスクは年齢とともに増加します。人々が年をとるにつれて、血管は柔軟性を失い、心臓は血液を汲み上げるために一生懸命働き、血圧の上昇につながるかもしれません。
3。人種と民族性：
- アフリカ系アメリカ人などの特定の民族グループは、他の人と比較して高血圧の有病率が高くなっています。遺伝的要因やその他の社会的および環境的影響は、この格差に寄与する可能性があります。
4。不健康な食事：
- ナトリウム（塩）が多い食事は、液体保持と血圧の上昇に寄与する可能性があります。加工食品、甘い飲み物、飽和脂肪の過度の摂取も、高血圧のリスクの増加と関連しています。
5。身体的不活動：
- 定期的な身体活動は、健康的な体重を維持し、全体的な心血管の健康を改善するのに役立ちます。運動の欠如と座りがちなライフスタイルは、血圧の上昇に寄与する可能性があります。
6。過体重と肥満：
- 過剰な体重は心臓と血管に負担をかけ、高血圧のリスクが高くなります。
7。喫煙：
- タバコのニコチンは血管の壁を損傷し、収縮と血圧の上昇につながります。
8。過剰なアルコール摂取量：
- 大量で定期的なアルコール消費は、心臓と血管の正常な機能を妨害し、高血圧につながる可能性があります。
9。慢性腎臓病：
- 腎臓は血圧の調節に重要な役割を果たします。腎臓の損傷または慢性腎臓病は、この機能を損ない、高血圧を引き起こす可能性があります。
10。睡眠時無呼吸：
- 睡眠中の呼吸の一時停止を特徴とする閉塞性睡眠時無呼吸は、高血圧のリスクの増加に関連する可能性があります。
11。ストレス：
- 慢性ストレスは、血圧の一時的なスパイクを引き起こす可能性のあるコルチゾールなどのストレスホルモンの放出を引き起こす可能性があります。
12。特定の薬：
- 排尿剤や抗炎症薬（NSAID）などの特定の薬物は、液体保持を引き起こしたり、血圧コントロールを妨害したり、高血圧につながる可能性があります。
13。糖尿病：
- 糖尿病患者は、体の血糖調節の変化、神経損傷、およびその他の関連因子の変化により、しばしば高血圧のリスクが高くなります。
14。妊娠：
- 一部の女性は、主にホルモンの変化による妊娠中に妊娠高血圧を経験する場合があります。治療せずに放置すると、子lamp前症につながる可能性があります。これは、緊密な医療モニタリングを必要とするより深刻な状態です。
15。根底にある病状：
- 甲状腺の問題、副甲状腺機能亢進症、または特定の心臓の状態などの疾患は、高血圧に寄与する可能性があります。
高血圧にはめったに識別可能な原因がありません。多くの場合、各個人に固有のリスク要因の組み合わせによって影響を受けます。早期の検出、ライフスタイルの変化、適切な医学的管理は、高血圧に関連する合併症を制御および予防するために不可欠です。