血圧を理解する：137/77は何を示すのか？

血圧の基準

一般的に血圧は120/80 mmHg 未満が正常とされています。

137/77 mmHg はどの状態か

137/77 mmHg は正常範囲を超えており、ステージ1 高血圧（高血圧症）に該当します。

対策と受診の重要性

高血圧は放置すると心血管疾患のリスクが高まります。できるだけ早く医師の診察を受け、適切な管理方法や生活習慣の改善について相談しましょう。