高いコルチゾールの兆候

ホルモンは、体の部分の活動を制御する物質であり、成長、発達、繁殖に影響を与えます。コルチゾールは、血糖値、血圧、筋力、炎症、免疫系を調節するために、副腎によって血液に挿入されたホルモンです。コルチゾールは、体のカリウム、タンパク質、炭水化物、脂肪の使用を制御するのに役立ち、体内の塩と水の量のバランスを取ります。あなたが病気やストレスを感じているとき、あなたの体は高レベルのコルチゾールを放出します。

1. 物理的な兆候

   • 過剰なコルチゾールは、特に腹部の周りで体重増加を引き起こします。脂肪パッドは背中の上部に発達する可能性があります。高いコルチゾールレベルが免疫系を抑制する場合、感染症を発症する可能性が高くなります。あなたの肌は薄くなり、あなたはより簡単に打撲します。皮膚はゆるくなり、年齢が速くなり、顔が丸くなる可能性があります。コルチゾールは、骨からカルシウムを血流に戻し、骨を弱め、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。渇きの増加を経験することができ、排尿する必要があり、高血圧または高血糖を発症する可能性があります。ストレッチマーク、筋肉の脱力、疲労、色素沈着の増加、過剰な瘢痕組織、慢性酵母感染症、水分保持は、高レベルのコルチゾールを示すことができます。

   精神的な兆候

   • コルチゾールレベルが高いと、精神状態の変化が生じる可能性があります。コルチゾールは脳から筋肉に血液を流用し、脳が受けるエネルギーの量を減らします。これは、情報を処理し、新しい記憶を作成し、単語、名前、数字を覚えている能力を妨げます。意思決定を行い、行うことはより困難であり、心的外傷性の出来事を思い出すのは困難です。 科学学習のためのフランクリン研究所のリソースによると、ロバート・M・サポルスキー博士がスタンフォード大学で行った研究は、コルチゾールへの曝露がコルチゾール生産を制御する脳の一部で老化を加速し、記憶と認知機能へのより多くの損傷を引き起こすことを示しています。

   感情的な兆候

   • 人の感情状態の変化は、高いコルチゾールレベルによって引き起こされる脳のニューロンの電気活動の変化の結果として発生する可能性があります。睡眠や耐性が低いことに問題があり、うつ病や怒りの爆発を経験する可能性があります。コルチゾールのレベルが高いと、不安、妄想、パニック発作、社会恐怖症、分離不安を引き起こす可能性があります。あなたは不機嫌でいらいらすることができます。