女性ホルモンのバランスをとる方法

国際ホリスティックヒーリング研究所によると、25歳以降、女性のエストロゲンとプロゲステロン（ホルモン）が不均衡になり始めています。この不均衡は、閉経期に至る年と閉経中に閉経期に積極的に進行します。加工食品、洗練された食品、偽の食品の大量消費による栄養不均衡と毒素は、女性のホルモンの不均衡をもたらす可能性があります。適切な栄養補助食品は、雌ホルモンを安定させることができます。

手順

1. • 1

     液体ビタミンとミネラルサプリメントを服用してください。あなたの体は栄養素なしで治癒することができません。液体ビタミンとミネラルサプリメントは、神経、骨、心臓、筋肉、歯、歯茎、皮膚、髪、爪、免疫系を癒すことができます。ミネラルには、頭痛、筋肉痛、緊張、緊張、不安、怒り、不眠症、高血圧、恐怖、過剰なエストロゲンから体を落ち着かせる非常に基本的な特性があります。

   • 2

     カルシウムマグネシウム粉末を消費します。液体ビタミンとミネラルは良いサプリメントです。ただし、癒しのための重要な鉱物を含む、カルシウムとマグネシウムを加えて補充する必要があります。全体的なタンパク質消費には、カルシウムとマグネシウムが必要です。それらは筋肉、骨、炎症を起こした組織としびれを癒すのに役立ち、癌を予防する可能性があります。

   • 3

     脳と神経に栄養を与えるB複合体を取ります。彼らはまた、貧血を防ぐことができる血液細胞の製剤にも役立ちます---体内の健康な血液細胞の欠如。 B複合ビタミンは、循環、記憶、学習、脳機能を促進します。彼らはスタミナ、エネルギー、成長にプラスの影響を与えます。 B複合ビタミンは、心臓と胃の筋肉調節に必要です。

   • 4

     オメガ3ソフトジェルを購入します。オメガ3脂肪酸には、動物から危険な飽和脂肪を持つオメガ6脂肪酸とは異なり、植物油からの良好な脂肪が含まれています。 Omega-3は、体重を増やしたり、結果として生じる健康上の問題を引き起こすことはありません。それはホルモンを安定させ、炎症を下げ、あなたの代謝が正常に動作するのを助けます。体はそれ自体でオメガ3を製造することはできません。したがって、サーモン、イワシ、サバなどのサプリメントや油っぽい魚からそれを得る必要があります。

   • 5

     アロエベラ（アロエ免疫）の毎日の用量を取得します。 2,000 mgから始めます。許容レベルに従って、徐々に線量を増やします。アロエ免疫は、免疫系が体内の異物粒子にどのように反応するかを改善するのに特に効果的です。それはあなたの体（微生物）のバクテリアの量を低下させ、それは病気を引き起こす可能性があり、それが微生物と戦うときにそれを若返らせます。アロエ免疫は、免疫システムとホルモン系を強化するために使用でき、さらにシュリンク嚢胞と腫瘍を縮小できます。

   • 6

     Health Foods Storeにアクセスしてサプリメントを購入して、ホルモンのバランスを取りましょう。ボトルの指示に従ってください。