概要

副腎疲労はストレスが原因とされる疾患で、成人だけでなく子どもにも見られます。生活環境の変化や病気、過度なストレスがきっかけとなり、近年増加傾向にあります。

原因

副腎が十分なホルモンを分泌できなくなると、覚醒時に過度の疲労感、睡眠時に落ち着かない感覚が現れます。その結果、風邪などの感染症にかかりやすく、回復も遅くなります。また、ストレス耐性が低下し、意思決定や日常の出来事が過度に苦痛に感じられることがあります。

診断

副腎疲労は他の疾患と比べて診断が難しいとされています。医師は主に唾液中の副腎ホルモン検査を行い、結果を評価します。加えて、症状に関する質問票を用いることもありますが、子どもは自覚的に症状を伝えにくいため、保護者の観察が重要です。

治療法

症状が軽度の場合、以下の生活改善が有効です。

  • バランスの取れた食事（ジャンクフードの除去）で体の回復を促す。
  • 適度な運動を習慣化し、ホルモン分泌の正常化を図る。
  • 不要なストレス要因を取り除き、子どもが過度なプレッシャーにさらされない環境を作る。
  • 子ども向けのストレス対処法を教え、自己管理能力を高める。
  • 必要に応じてマルチビタミンを補給し、栄養バランスを整える。

症状が進行し、クッシング症候群やアジソン病などの重篤な状態に至った場合は、医師の指示のもと薬物療法が必要となります。

予防・対策

治療と同様に、日常的に上記の生活習慣を取り入れることが予防につながります。保護者やケア提供者が子どものストレス要因を把握し、早期に対処することが重要です。