コルチゾール唾液検査の準備方法

コルチゾールは、副腎によって生成されるホルモンです。ホルモンは、血圧レベル、グルコース管理、筋肉の構築など、体の多くの代謝機能に不可欠な役割を果たします。コルチゾールレベルは、血液、尿、唾液の3つの体液で測定できます。いくつかの簡単な手順では、コルチゾール唾液検査の準備に役立ちます。

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必要なもの

• 唾液テストキット

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手順

1. • 1

     使用するコルチゾール唾液テストキットに含まれる方向をお読みください。ラボからキットが与えられるか、医療用品店からキットを購入する必要があるかもしれません。命令にリストされているすべての部品がキットに含まれていることを確認してください。

   • 2

     コルチゾール唾液検査を受ける必要があるときに医師から調べてください。米国臨床化学協会によると、ほとんどの人は午後11時の間に最も低いレベルのコルチゾールを経験します。真夜中であり、現時点で唾液をテストする必要があるかもしれません。夜遅くに目を覚ましていない場合は、夕方に休むことでテストの準備をしてください。

   • 3

     コルチゾール唾液検査の前にリラックスし、ストレスの多い活動を控えてください。デイビッド・ザバ博士博士は、あなたがストレスを感じるとコルチゾールのレベルが上昇したと、ジョン・R・リー、M.D。のインタビューで、バージニア・ホプキンス・ヘルス・ウォッチで再版された医療書は述べています。テストの正確な読み取りを確保するために落ち着いているようにしてください。

   • 4

     必要に応じてテストを実行します。唾液で飽和するまで、数分間綿の材料を噛みます。キットに含まれている試験管に綿を置きます。ラボへの配達のためにテストキットを準備します。