TSHレベルを下げる方法

高いTSH（甲状腺刺激ホルモン）数は、体が十分な甲状腺ホルモンを生成しない状態である甲状腺機能低下症を示しています。それは、疲労、脆い髪と肌、体重増加、その他の多くの症状などの多くの症状を引き起こします。この状態を治療するには薬が必要です。特定の自然療法とセルフケア測定は、薬を補完し、TSH低下効果をサポートすることができます。

手順

1. • 1

     指示に従って甲状腺ホルモン薬を服用してください。これらの薬は、体内の甲状腺ホルモンの不十分な量を置き換える唯一の方法です。摂取しすぎたり少なすぎたりすると、多くの副作用が発生する可能性があります。気分が良くなり始めたとしても、提案された投与量に固執します。

   • 2

     あなたの薬の適切な吸収を確保してください。多くの大豆や高繊維の食品、鉄のサプリメント、薬物療法Questran、水酸化アルミニウム（制酸加工の一般的な成分）、カルシウムサプリメントを食べるなど、特定のものが干渉する可能性があります。これらのことがあなたに当てはまる場合は、医師に相談してください。これらのもののいずれかを服用するのをやめる必要があるか、摂取量を監視する必要があるかどうかをアドバイスできます。

   • 3

     合成薬を避けたい場合は、豚から作られた天然ホルモン抽出物について医師に相談してください。ほとんどの医師は、甲状腺ホルモンの合成型を提案しますが、あなたの状況に応じて、これは適切な選択肢かもしれません。これらにも処方が必要です。この治療は、ヘルスストアで利用可能な腺抽出物と同じものではありません。これらのサプリメントはあなたの状態に適していません。

   • 4

     飲んだり喫煙したりしないでください。カフェインの消費を避けたり最小化したりします

   • 5

     甲状腺の問題を抱えている人の甲状腺機能に悪影響を与える可能性のある食品に近づかないでください。ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、ケール、ほうれん草、カブ、ピーナッツ、亜麻仁、松の実、キビ、キャッサバ、マスタードグリーンが含まれます。

   • 6

     甲状腺の健康を促進する天然物質を補充することを検討してください。メリーランド大学医療センターは、次のサプリメントを提案しています。最初に医師と話をせずに使用しないでください。 L-チロシン（1日3回500 mg）は、一般的な甲状腺の健康に適しています。コリウス（1日3回100 mg）とググル（1日3回500 mg）は、低甲状腺機能をサポートしています。

   • 7

     鍼治療をお試しください。甲状腺の問題を含むホルモンの不均衡を修正するのに役立つかもしれません。