閉経中の吐き気

閉経中に吐き気を経験する女性もいますが、それは一般的な症状ではありません。ホルモンの変化は、妊娠中に吐き気が経験するのと同じ方法で吐き気の理由です。ホルモン治療は、一部の女性の吐き気症状を克服するのに役立つかもしれませんが、他の治療も利用できます。

1. ホルモンと吐き気

   • 胃は、一部の女性の吐き気につながる可能性のあるホルモンの変化の影響を受けます。閉経中、エストロゲンとプロゲステロンは徐々に低下し始め、体の変化と体の脂肪の分布につながります。この変更により、一部の女性が結果として吐き気を経験する可能性があります。

     プロゲステロンは、体を糖と電解質とのバランスを保つ上で重要なホルモンです。プロゲステロンの低下は、閉経中に吐き気をもたらす不均衡を引き起こす可能性があります。

   その他の原因

   • 女性は、寝汗や不眠症などの閉経中に多くの睡眠障害を経験します。極度の疲労は、一部の女性が閉経と間接的に関連する吐き気を感じることがあります。

     食事は、閉経中に感じられる吐き気に大きな役割を果たします。閉経中に食品に敏感になったかどうかを判断するために、食べている食品に注意してください。脂っこいと油っぽい食べ物は、しばしば閉経期の吐き気の原因です。

   治療

   • ホルモン補充療法は、吐き気を含む閉経の症状の多くを緩和することができます。プロゲステロンクリームは、ホルモン補充療法レジメンを使用していない場合に症状を緩和するために使用できます。

     あなたの食事を変えることは、閉経中に吐き気に有益な効果をもたらすことができます。 特定の食べ物を食べた後に吐き気を催していると感じたら、吐き気を止めるために食事からそれらを排除してください。クラッカーと生ingerは、妊娠中に吐き気を治療するためによく使用され、閉経中にも緩和をもたらすことができます。

   代替療法

   • ハーブティーと治療は、閉経中に経験する吐き気を和らげることができます。カモミールとペパーミントティーは、吐き気を和らげるのに有益です。 ハーブティーは、吐き気がするときは胃に非常にリラックスできます。吐き気の症状を和らげるためにあなたのお茶に生ingerを加えてください。

   ダイエット

   • 健康的なバランスの取れた食事は、閉経を含むあらゆる状況で吐き気の最良の治療法です。通常、胃のむらや吐き気に責任がある高脂肪食や辛い料理を避けてください。高繊維食は消化に有益であり、多くの消化問題を和らげることができます。

     あなたにトラブルを与えているかもしれない食べ物に注目してください。妊娠中は、胃を和らげ、つわりを和らげるために、クラッカーがしばしばお勧めします。これは、閉経期の吐き気にも役立ちます。