最高の天然プロゲステロンクリーム

プロゲステロンは、女性の体内で妊娠と生殖をコントロールするホルモンです。副腎、胎盤、卵巣で産生され、月経、受精、妊娠の基盤を作ります。女性の変動しやすい体内システムの健康維持に欠かせない重要なホルモンです。

プロゲステロンのレベル

健康と快適さを保つためには、プロゲステロンのレベルを安定させる必要があります。女性では変動しやすく、男性ではあまり見られません。主に卵巣で産生されますが、副腎や脳・神経細胞でも作られます。月経の後半、黄体期にレベルが上昇しやすく、慢性的なストレス、エストロゲン過剰、栄養不足、過剰な糖分、インスリン抵抗性、薬剤、運動不足などで低下します。

変動するレベルがもたらす影響

プロゲステロンが不規則になると、PMS、睡眠障害、食欲増進、気分の変動、うつ、膨満感、片頭痛、不規則月経、ホットフラッシュ、尿漏れ、子宮内膜症、不妊、膣乾燥、骨粗鬆症など様々な症状が現れます。天然プロゲステロンクリームはホルモンバランスを整え、乳がんや子宮内膜がんのリスク低減、子宮筋腫の改善、血液凝固や血糖値の調整、利尿作用などの効果が期待できます。

おすすめの天然クリーム

市販の天然プロゲステロンクリームは、OTCで購入可能です。Life‑Flo の「Progesta‑Care」は高い評価を受けており、ホルモンバランスを整えるのに役立ちます。クリームは直接皮膚に塗布し、脂肪層に吸収されます。1日20〜40mg（約2〜4回の使用）を目安に、腹部、内腕、顔、太もも、胸部、臀部など交互に塗ります。使用は21日間続け、月経期間の7日間は中止します。医師は天然プロゲステロンクリームに副作用はほとんどないと述べており、合成プロゲステロンに比べて安全性が高いとされています。