雄の性欲を増やす方法

男性の性欲は、男性が年をとるにつれて減少する傾向があります。テストステロンのレベルは浸漬し始め、勃起不全などの問題を引き起こす可能性のある性衝動の減少を引き起こします。低い性欲は、血圧薬や抗うつ薬などの処方薬の身体的病気や副作用にも起因する可能性があります。性欲を低下させる直接的な理由が何であれ、男性も肉体的にだけでなく心理的に苦しんでいます。この問題を逆転させるために、利用可能な多くのオプションがあります。

手順

1. • 1

     医師から完全な健康診断を受けてください。あなたの性欲が減少した理由の根本に到達することが重要です。治療をお勧めする前に、病気や病気があなたの状態の原因であるかどうかを知る必要があります。

   • 2

     医師に処方薬を処方するように依頼することを検討してください。バイアグラ、レビトラ、シアリスは、勃起不全に対処するための3つの最も人気のある薬です。これらの薬を服用するのに十分な健康であるかどうかは、まず確立する必要があります。さらに、これらの薬物はすべての人に適しておらず、それらに関連する副作用がある可能性があることに注意する必要があります。

   • 3

     バジル、カボチャの種、セロリ、チリ、クルクミン（ウコンに黄色を与える）、バナナ、イチジク、ガーリック、ザウアークラウト、アスパラガス、アーモンド、生の牡牛座など、性欲を高めるのに役立つ可能性のある食物を食事に追加します。甘い、高脂肪、カロリーを含んだ食べ物は避けてください。

   • 4

     性欲を高めると考えられているハーブを使用します。 あなたが便利だと思うかもしれないそれらのいくつかは、アシュワガンダ、ヨヒンベの樹皮、ピゲウム、ソー・パルメット、サルサパリラ、高麗人参です。ハーブを服用する前に常に医師に確認して、薬物の相互作用がないことを確認し、効果を監視してください。特に、ヨヒンベは、通常、血圧を上昇させ、心拍数を上げることが知られているため、高血圧の人が使用すべきではありません。

   • 5

     あなたの人生からストレスを排除します。ストレスが多すぎると、誰もが性的に親密になるように気分から抜け出すことができます。

   • 6

     エクササイズ。これは有益な効果をもたらす可能性があります。エンドルフィンは運動するときにリリースされます。これは気分を高め、性欲の問題を支援する可能性があります。

   • 7

     配偶者への魅力がないため、性欲が低いかどうかを判断します。 現実的には、あなたはかつてほどあなたの仲間によって「オンになっている」わけではないかもしれません。この場合、あなたの関係に情熱を取り戻そうとする方法を議論するために、あなたの重要な他の人と正直な話をする必要があります。必要に応じて、カウンセラーに会う必要があるかもしれません。