あなたの期間の兆候は何ですか？
身体症状：
1。 月経けいれん：
- 軽度から重度の腹部の痛みまたはけいれん。
2。 腰痛：
- 腹部のけいれんを伴う可能性のある腰の痛み。
3。 乳房の柔らかさ：
- 腫れ、痛み、または柔らかい胸。
4。 頭痛：
- 他の月経症状に関連する可能性のある軽度の頭痛。
5。 にきび：
- 石油生産とにきびのブレイクアウトの増加。
6。 膨満感：
- 腹部の膨満感や腫れの感覚。
7。 水分保持：
- 液体保持のために手、足、または足首が腫れます。
感情的症状：
1。 気分変動：
- いらいら、悲しみ、怒りを含む感情の急速な変化。
2。 不安：
- 緊張感、落ち着きのなさ、または心配の感情の増加。
3。 うつ病：
- 悲しみ、絶望、または活動への関心の喪失。
4。 疲労：
- 極度の疲労感またはエネルギー不足。
5。 睡眠困難：
- 不眠症、眠りにつく問題、または夜中に頻繁に目を覚ます。
6。 食欲または渇望の増加：
- 特定の食品や食欲の増加への渇望。
7。 libidoの変化：
- セックスドライブまたは欲望の変更。
8。 社会的撤退：
- 社会的相互作用から撤退したいという願望。
これらの兆候と症状は、人ごとに異なる場合があり、月ごとに重症度が異なる場合があります。あなたがあなたの日常の活動や幸福に大きな影響を与える重度または異常な症状を経験する場合、パーソナライズされたガイダンスとサポートのために医療提供者に相談することが重要です。