なぜ生理が前回から19日後に来て28日続き、普段は5〜6日しか続かないのか？

月経周期や出血量が普段と異なることがあります。その主な原因と対策を紹介します。

月経が短くなる・出血が少なくなる主な要因

エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンバランスが変わると、月経の長さや出血量に影響します。ストレス、食事・運動の変化、基礎疾患などが原因となります。

高いストレスはホルモンバランスを乱し、周期が短くなったり出血が軽くなることがあります。

経口避妊薬やIUD（子宮内避妊具）などのホルモン避妊法は、月経周期や出血パターンに変化をもたらすことがあります。

甲状腺機能異常、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）、子宮の形態異常などは、周期や出血の特徴を変えることがあります。

月経は時折変動するのが普通です。ただし、変化が続く場合や不安がある場合は、専門医に相談し、健康状態を総合的に評価してもらうことが重要です。