人が非常に疲れている原因は何ですか？

忙しい一日の終わりに眠気を抱くことは、普通ではありません。ただし、非常に疲れていることは、定期的な出来事ではありません。さまざまな条件が極度の疲労に寄与します。これらの状態を理解することは、適切な治療を受けるのに役立ちます。過度に疲れていると感じることで苦しんでいる人は、自分自身を再活性化し、エネルギーを増やすために行動を起こすべきです。

1. 識別

   • 疲労は、多くの状況や状況に関連する可能性のある症状です。これには、悪い睡眠習慣、過労である、または身体的な病気が含まれます。貧血やその他の医学的病気は医師の注文を必要とする医療研究所の検査を通じて診断されるため、医療専門家に相談してください。

   貧血

   • 貧血は、人々が非常に疲れを感じさせる健康状態です。 National Anemia Action CouncilのWebサイトによると、体内の赤血球の健康な健康な供給が不十分であるため、貧血が発生しています。赤血球は、体の細胞全体に鉄で満たされた化合物であるヘモグロビンを輸送します。これは、貧血の個人の体が十分な酸素を受け取らないことを意味します。その人は通常、全体的な疲労感を経験します。医療専門家は、血液検査と身体的評価を使用して貧血を診断します。不均衡な食事は、疲労感とエネルギー不足に寄与する可能性があります。鉄が豊富な食品が少ない食事は、ゆるみを感じることにつながる可能性があります。鉄は、栄養補助食品のウェブサイトによると、不可欠な栄養素です。鉄は、血液中の酸素輸送を促進します。鉄の豊富な食品には、七面鳥、鶏肉、アサリ、エビ、牛肉、豚肉、貝が含まれます。

   睡眠不足

   • National Sleep Foundationが引用した調査によると、大人は通常、1泊あたり7〜8時間の睡眠を必要とします。ハーバードヘルスウォッチによると、睡眠不足は身体のプロセスを妨げ、体重増加、記憶の悪さ、事故に貢献し、多くの人が好きな活動に「あまりにも疲れて」残っています。

   甲状腺機能低下症

   • MedlinePlusによると、甲状腺機能低下症は、甲状腺が甲状腺ホルモンのレベルが不十分な状態です。甲状腺はホルモンを介して代謝を調節します。甲状腺機能低下症の原因は、甲状腺炎症、免疫系の問題、先天性先天異常、手術による甲状腺切除および放射線治療に関連しています。アミオダロン、過活動甲状腺薬、リチウム、放射線薬などの特定の薬物の副作用は、甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。この状態の症状には、寒さ、うつ病、疲労、脱力感、体重増加に対する感受性が含まれます。甲状腺機能低下症の治療はホルモンレベルを増加させ、レボチロキシンのような薬を使用します。

   慢性疲労症候群

   • 慢性疲労症候群の患者は、休息によって改善されない極度の疲労と疲労感を経験します。これは、医療専門家による管理を必要とする複雑な状態です。この状態の兆候には、ベッドの休息、持続的な喉の痛み、仕事、学校、家庭生活に干渉する問題にもかかわらず、6か月以上の期間が含まれます。疾病管理予防センターによると、特定の原因や実験室検査も治療のための特定の薬もありません。治療は個人に合わせて調整する必要があります。オプションには、カウンセリング、運動療法、抗うつ薬、塗装療法、サポートグループの使用が含まれます。これらの治療オプションには、個人がエネルギーを取り戻し、疲労レベルに対抗するために働くのに役立つ状態のさまざまな側面が含まれます。

   うつ病

   • うつ病と闘う個人にとって、それは悲しみを感じる以上のものを伴います。国立精神衛生研究所によると、うつ病は通常の生活を混乱させ、状態を改善するための治療が必要です。罪悪感、落ち着きのなさ、絶望感に加えて、うつ病は疲労、不眠症、痛みなどの身体的問題を引き起こします。抗うつ薬や心理療法など、多くの治療オプションが存在します。