薬物なしで食中毒を治療する方法
食中毒がある場合、吐き気、胃、下痢、悪寒、嘔吐、発熱の次の不快な症状の少なくとも1つを経験する可能性があります。否定的に。たとえば、食物に対するアレルギー反応は、人がじんましんで勃発したり、呼吸が困難になったりする可能性があります。これらの症状を緩和するためにあなたができることを学ぶために、以下を読んでください。
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必要なもの
- 水
- トースト
- 鶏肉または野菜スープ
- lactobacillus axidophilusまたはbifidus live Culturesを備えたプロバイオティクスサプリメントまたはヨーグルト
手順
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水分補給を維持します。食中毒の影響はあなたを脱水し、気分を悪くします。水やその他の液体を飲むが、カフェインを避け、それは利尿薬として機能し、より頻繁に排尿するように促します。鶏肉や野菜スープなどの透明な液体のみを飲みます。液体が澄んでいるほど、水が含まれています。あなたの目標は、下痢や嘔吐によって失われた液体を交換することです。
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食べる。気分が良くないので、あなたはそうしたくないでしょうが、あなたはあなたのエネルギーを維持するために食べなければなりません。ドライトーストやクラッカーなどのドライフードを食べます。食べ物のブランダーは、それを抑えることができる可能性が高くなります。スパイシーな食べ物や果物を食べないでください。
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プロバイオティクスサプリメントをいくつか服用するか、ライブカルチャーでヨーグルトを食べます。プロバイオティクスは、あなたの体に有益であり、食中毒を引き起こす種類を含む有害な細菌によって引き起こされる症状を予防または治療するのに役立つ生きた微生物です。彼らはまた、あなたの免疫システムを高め、感染を防ぐ能力についても宣伝されています。それらはピルまたはカプセルの形で見つけることができますが、それの生きた文化を含むヨーグルトにも見られます。ライブ文化を含むブランドヨーグルトは通常、ラベルで指定され、フローズンヨーグルトストアはそのような情報を標識に表示する傾向があります。大量の砂糖を含む種類から離れてください。
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我慢して。食中毒から毒素をクリアするのに数日かかる場合があります。できるだけ多くの休息を取得し、再び元気になるまで激しい運動を控えてください。以下の警告をお読みください。
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