ダイオキシンを体から取り出す方法

簡単に言えば、ダイオキシンは臓器や身体システムに悪影響を与える可能性のある環境汚染物質のグループです。それらは、10年以上にわたってあなたの体にとどまることができる潜在的に毒性物質です。あなたの健康が損なわれていると感じた場合、すぐに医師の診察を求める必要があります。それ以外の場合、ダイオキシンを取り除くことは、複数のライフスタイルの変更を必要とする遅いプロセスです。

手順

1. • 1

     ダイオキシンの環境および人為的なソースから離れてください。これらのソースには、塩素漂白、製錬、農薬の製造などの産業プロセス、および森林火災や火山噴火などの自然発生が含まれます。

   • 2

     廃棄物焼却炉と接触しないでください。固形廃棄物と病院の廃棄物の燃焼は、特に物質が完全に燃やされていない場合、大量のダイオキシンを放出します。

   • 3

     動物ベースの食品は避けてください。乳製品、卵、魚、貝、牛肉、鶏肉、豚肉を含む多くの動物ベースの食品は、ポリ塩化ビフェニル（PCB）ベースの廃棄物工業油、および動物飼料を介してダイオキシンで頻繁に汚染されます。実際、世界保健機関によると、これらのタイプの食品は、ダイオキシンへの人間の曝露の90％を占めています。高レベルのダイオキシンは、肉製品、乳製品、デザート、デリカテッセン製品の肥厚剤として使用されるグアーガムでも発見されています。これらのタイプの食品を避けて、あなたの体がダイオキシンを取り除くのを助けます。

   • 4

     芝生に農薬を使用しないでください。認定オーガニックではない製品を避けてください。より多くの果物や野菜を食べると、動物ベースの食品を食べることが少ないため、ダイオキシンを取り除くのに役立ちますが、農産物はしばしばダイオキシンを含む農薬で栽培されます。ダイオキシンを取り除くには、芝生に農薬の使用を避け、有機農産物やその他の有機食品の選択肢を購入して食品を摂取しないようにしてください。