体内の抗生物質薬を取り除くための自然な方法

抗生物質は、他の薬物と同様に、主に肝臓によって処理されます。他の組織は、最も顕著に腎臓であり、抗生物質代謝でも機能する可能性があります。薬物代謝産物は、主に尿や胆汁を介して排泄されますが、汗やその他の分泌物にもある程度排出されます。それらは自然解毒プロセスによって常に排除されていますが、薬物とその代謝産物、すなわち親油性（脂肪可溶性）は、身体の組織にさまざまな程度に蓄積する可能性があります。

1. 解毒プロセス

   • システムからの抗生物質などの異物を除去するための重要な戦略は、身体の固有の解毒機能の強化です。もちろん、最初のステップは抗生物質摂取の停止です。それは、認可された医療専門家の承認を得て行われることを認められています。

   栄養

   • さまざまな野菜、果物、全粒穀物、豆とマメ科植物、ナッツと種子に焦点を当てた、最小限の加工された有機食品で構成される健康的な食事を確立します。解毒をサポートするには、適切な栄養が不可欠です。繊維は、腸から胆汁を吸収するため、重要なことが重要です。適切な水分補給を確保することは、同様に重要です。言うまでもなく、肝臓の代謝能力を妥協するため、アルコールや他の薬は避けるべきです。

   演習

   • 定期的な身体活動は、ほぼすべての身体システムの機能を高めます。さらに、運動は脂肪分解、または薬物残基の主要な部位である脂肪埋蔵量の動員を刺激します。もちろん、発汗は毒素の除去にも貢献します。ヨガをレジメンに追加することも有益です。多くのポーズは、深い組織や臓器を刺激するように特別に設計されているため、その機能を改善するだけでなく、そこに保存できる外来の化合物の放出を支援します。

   追加の測定

   • サウナ療法は、汗で毒素を排出するのに役立つことがあります。

     たとえば、ヨーグルト、ザウアークラウト、バターミルクなどの発酵食品は、プロバイオティクスの源であるが、正常な腸内細菌叢を再確立するのに役立つため有益です。

     肝機能をサポートし、胆汁の生成と分泌を刺激するハーブも考慮することができます。ターメリック（クルクマンガ）、ミルクアザミ種子（シリバムマリアヌム）、生inger（zingiber officinale）、dandelion（taraxacum officinale）、Artichoke Leaf（Cynara scolymus）、Burdock Root（Arcticum lappa）、およびYellow Dock（Rumex Crispus）は、そのようなnatopsに使用するものです。ヘルスケア。

     この記事は情報のみを目的としており、決して医学的なアドバイスとして構成されていません。ハーブを服用する前に、または食事や薬を変更する前に、認可された医療専門家に相談してください。