食中毒の後に食物を再導入する方法

疾病対策センターによると、食中毒と呼ばれることが多い食品媒介疾患は、年間7600万人に影響を与えています。食中毒は通常、寄生虫、細菌、ウイルスの結果として、24〜48時間の吐き気と嘔吐で構成されています。食料生産と準備のあらゆる段階での不適切な食品処理技術は、苦しみの主な原因であり、多くの場合、深刻な脱水が生じる可能性があります。特に幼い子供、高齢者、妊娠中の女性では、48時間以上続く症例については医師に相談してください。

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必要なもの

• 液体
• 当たり障りのない食品（パン、ライス、クラッカーなど）

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手順

1. 食中毒の後に食品を再導入します

   • 1

     落ち着く時間を胃に与えてください。一度、液体の再導入を開始します。これは、脱水を防ぐのに役立ちます。

   • 2

     水を少し飲んだり、アイスチップを吸ったりします。透明なソーダ、希釈されたスポーツドリンク、スープは、水に加えて、または水の代わりに消費される場合があります。

   • 3

     胃の状態が改善するにつれて、少量の当たり障りのない食品を食べます。クラッカー、ご飯、パン、バナナは、通常、胃の上で簡単な食品として提案されています。

   • 4

     重症度が軽減されるにつれて、鶏などの鶏などの赤身の肉を食事に加えます。