IBSを治す方法

過敏性腸症候群は、機能的な胃腸障害です。痙性結腸とも呼ばれます。これは、慢性腹痛、不快感、膨満感、腸習慣の変化を特徴とする機能的な腸障害です。場合によっては、症状は排便によって緩和されます。下痢や便秘が支配的であるか、交互になる可能性があります。 IBSは、IBS-D、IBS-C、またはIBS-Aに分類されます。

何千人もの人々が、食習慣の完全な変化を通じてIBSを正常に治癒しました。 あなたはIBSを治すための秘密を発見しようとしています。

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必要なもの

• 食事を変えてIBSを治す決意。

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手順

1. • 1

     あなたはあなたの食事を完全に変えなければなりません。 90％のローフードダイエットの消費を開始する必要があります。 これは、果物、野菜、生のアップルパイ、サラダ、ニンジンなどを意味します。 ローフードには酵素がいっぱいになり、消化プロセスに大いに役立ち、過敏性腸症候群（IBS）を大いに助けます。

   • 2

     ホールフードまたはサプリメントのいずれかとして、スーパーフーズを消費し始めます。 これらには、生のカカオ、ゴジベリー、スピルリナ、蜂のプロポリス、ビー花粉、生の蜂蜜、ロイヤルゼリー、マカが含まれます。

     これらのスーパーフードを生の食事で消費すると、IBSが照射されるほど多くの消化酵素と栄養素が詰まっています。

   • 3

     非常に多くの調理された加工食品に戻る誘惑に抵抗してください。 最初は90％の生の食事に固執する必要があることを忘れないでください。 これは、（たとえば）サラダの90％が生であり、10％が生ではないことを意味します（クルトンまたは肉）。

     これらの手順に従うことで、IBSを絶対に治し、素晴らしい気分になります。