めまいのあるホームトリートメント

めまいは単なる迷惑以上のものです。患者にとって、それはほとんどの人が当たり前と思っている日常の人生の活動の中断になる可能性があります。また、それは危険である可能性があり、その結果、深刻な怪我やその他の不安定な状況を引き起こす転倒をもたらします。ありがたいことに、症状を緩和するのに役立つかもしれないことができることがいくつかあります。

1. めまいを理解する

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     Natural-HomeRemedies.orgは、めまいを回転とライトヘッドの感覚として説明しています。動きの感覚。時々めまいはめまいと呼ばれます。しかし、専門家は、めまいが最も深刻なめまいであることに同意します。めまいは、脳または内耳の問題によって引き起こされる可能性があります。めまいにはしばしば吐き気とぼやけた視力が伴います。

     EmedicineHealth.comは、めまいの原因が大きく異なり、内耳の問題、高血圧または低血圧、薬物療法、血糖問題、血糖問題、血液循環の問題、うつ病や不安などの頭部外傷または精神的健康疾患が含まれる可能性があることを読者に伝えています。心臓発作や脳卒中など、より多くの不吉な原因があることに注意することが重要です。めまいは深刻な病状に関連することなく発生することがよくありますが、特に他の症状が伴う場合は、診断のために医師を訪問することをお勧めします。

     Mayoclinic.comは、症状の悪化を避けるために、症状を経験する患者に時間がかかるときに時間をかけるようにアドバイスします。また、脱水がめまいを悪化させる可能性があるため、飲料水もお勧めします。

   演習

   • Health Advisory Webサイトlivestrong.comは、めまいを軽減するために目と頭の動きの演習を推奨しています。

     たとえば、座って、頭の動きがなければ、20回の繰り返しのセットを見上げます。次に、20のセットで頭を左から右に動かしてみてください。これらのエクササイズを1日を通して定期的に10分間の増分で実行してください。

     別の練習は、目の前の床の上に置かれたいくつかの枕を歩いてみることです。ヘルパーの支援を受けてこの演習を行うように注意してください。

   経口救済

   • 自然の家庭薬のオンラインリソースであるMamaherb.comは、Mentha Piperitaとしても知られるペパーミントオイルを数滴適用すると、めまいに苦しむ人々を助けるために報告されていると報告しています。患者はまた、小麦、ケシの種子、アーモンドを含む食べ物を食べることも勧められます。スイカはまた、めまいからいくらかの救済を提供すると言われています。一部のホリスティックアドバイザーは、小麦の穀物、カボチャの種、ケシの種、アーモンドを組み合わせてペーストに粉砕することを提案します。それを牛乳で煮込み、これらの成分の最大の利益を得るために摂取する必要があります。これらのオプションの利点の1つは、一部の処方薬ができるように、副作用をもたらさないことです。