扁桃炎を捕まえる方法

扁桃炎は、インフルエンザの季節によくある状態です。インフルエンザとは何の関係もありませんが、寒いインフルエンザの季節の月は、扁桃炎がフルギアにキックするときです。人々が屋内で過ごす時間が長くなればなるほど、細菌やウイルスが他の人に影響を与える機会が増えます。もちろん、実際に病気、特に発熱、悪寒、喉の痛みが伴う病気を捕まえたい人はいません。しかし、おそらく、病気を捕まえる方法を知っていれば、それを明確に操縦するか、かわす方法をよりよく知っているでしょう。扁桃炎を捕まえる方法を認識することで、ピーク時にそれを追い払う準備をすることができます。

手順

1. • 1

     新鮮な果物や野菜が少ない不健康な食事を食べます。健康な免疫系は、病気と戦うための最良の方法です。扁桃炎に感染したい場合は、最初に体を駆け下りなければなりません。

   • 2

     6時間未満の睡眠を取得します。繰り返しますが、睡眠は免疫システムを高めるのに役立ちます。扁桃炎になりたい場合は、夜の休息を失うと、体が病気と戦う能力が失われます。

   • 3

     あなたの周囲とあなたが時間を過ごす人々に気づいてください。厄介な咳をしている人や、絶え間ない鼻水を持つ子供に気づいたら、その人と本当に居心地が良いです。もちろん、健康を維持したい場合は、離れてください。感染した人の鼻と喉から来る分泌物は扁桃炎を運びます。

   • 4

     すべての公共のドアを開けて、素手でショッピングカートを押してください。ドアハンドルは不潔です。扁桃炎の人々はまだ食料品店やその他の公共の場所に行きます。彼らが最近手に咳をした場合、ドアを開けた場合、ウイルスまたは細菌の感染症は単に次の犠牲者をハンドルで待っています。

   • 5

     手を洗うことを控えてください。触れた外胚葉は、抗菌石鹸で掃除しても体に移動できません。したがって、病気になりたい場合は、目に見えるほど不潔でない限り手を洗わないでください。

   • 6

     目と鼻をたくさんこすります。扁桃腺炎を受ける最も簡単で簡単な方法は、細菌やウイルスを目または鼻に輸送することです。口も機能しますが、唾液には多くの酸があり、病気の多くはこのように殺されます。