PTTを増やす方法
手順
-
- 1
次のPTTテストまでさらに24時間待ちます。これにより、どの血液因子が減少したPTTがシステムから抜け出すことができます。
- 2
アルコールを飲んだり、薬を飲んだりしないでください(処方薬は例外です)
- 3
通常の量の健康食品を食べる。システムにはあまりにも珍しいものを食べないでください。
- 4
通常の運動ルーチンに従ってください。定期的に運動する場合は、先に進んでください。ただし、通常よりも激しいトレーニングをしないでください。必ず水分補給してください。
- 5
テストを再試行します。応答の減少は初期異常であるため、増加は避けられません。問題は、増加があなたを通常のレベルにもたらすか、またはあなたのPTTの反応が実際に一般的に高すぎることを示しますか?
- 1
