姿勢排水を行う方法

姿勢排水は、粘液の肺をきれいにするのに役立つ技術です。多くの場合、パーカッション手順と組み合わせて行われます。併用療法は、嚢胞性線維症や慢性閉塞性肺疾患などの肺疾患の患者に使用されます。姿勢排水は、患者がより簡単に呼吸するのに役立ちます。また、肺感染症を寄せ付けないようにするか、重症度を軽減するのに役立ちます。テクニックは、テクニックの位置に入るのに問題がある人が使用するべきではありません。姿勢の排水とパーカッションを行う前に、医師に確認してください。

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必要なもの

• bed
• floor
• 枕

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手順

1. • 1

     床またはベッドのいずれかで胃の下の姿勢に入ります。腹部の下に2つまたは3つの枕を置きます。あなたの腰はあなたの胸よりも高くなければなりません。小さな枕の上に顔を置きます。顔に腕を置きます。鼻からゆっくりと呼吸してから、口からゆっくりと息を吐きます。この位置に5分間滞在します。咳をする必要がある場合は、座ってそうするために。

   • 2

     ベッドまたは床に仰向けに横たわってください。膝を曲げて、2本の枕を下に置きます。頭の下に小さな枕を置きます。ベッドまたは床に腕を隣に置きます。鼻からゆっくりと呼吸してから、口からゆっくりと息を吐きます。この位置に5分間滞在します。咳をする必要がある場合は、座ってそうするために。

   • 3

     床またはベッドのいずれかで横になります。腰の下に2つまたは3つの枕を配置します。小さな枕の上に頭を置きます。あなたの腰はあなたの胸よりも高くなければなりません。鼻からゆっくりと呼吸してから、口からゆっくりと息を吐きます。この位置に5分間滞在します。咳をする必要がある場合は、座ってそうするために。

   • 4

     床またはベッドの上に横になります。手の片方をカップされた位置に置いて、肺透明なルーチンにパーカッションテクニックを追加します。カップされた手を過剰な粘液でrib骨の領域にたたきます。これにより、中空の音が生成されるはずです。リズミカルなパターンで拍手し、粘液を効果的に緩めるのに十分な力を持って拍手します。しかし、痛みを伴うべきではありません。それが簡単であれば、他の誰かにこのテクニックをあなたに実行させてください。各パーカッションセッションを3〜5分間行います。