歯茎の腫れを和らげるセルフケア方法
歯茎の腫れは、感染や歯肉炎のサインです。歯肉炎はさまざまな方法で治療できますが、歯科医は通常、感染を抑えるために抗生物質を処方します。腫れがひどい場合は、ステロイド系の抗炎症薬が処方されることもあります。自宅でできる歯茎のケア方法をご紹介します。
必要なもの
- 乾燥または粉砕したショウガ 小さじ1/4
- シーソルト（ケルト海塩） 小さじ1/4
- 水 小さじ1/4（必要に応じて調整）
手順
- ショウガとシーソルトをボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
- 少量の水を少しずつ加え、ペースト状になるまで混ぜます。
- 清潔な指先で、できたペーストを腫れた歯茎に優しく塗ります。
- その後、リステリンなどの抗菌マウスウォッシュで口をゆすぎます。
- 1日3回、同じ手順を繰り返します。
症状が改善しない場合や腫れが強いときは、早めに歯科医を受診してください。