体からアルミニウムを解毒する方法

アルミニウムは地球で最も豊富な金属です。その自然状態では、それは有害ではありません。それは非常に豊富であるため、私たちの日常の多くの製品で使用されています。 アルミニウムが変化し、使いすぎると、体組織や臓器に蓄積し、アルミニウム毒性につながります。これは、アルツハイマー病、肝臓や皮膚疾患、胃腸疾患、胸焼け、学習障害と障害、疲労など、多くの厄介な状態につながる可能性があります。

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必要なもの

• 新鮮なlemonsapple pectinkelp supplementsturmericfoot soak vasinepsom Saltssea Salt

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手順

1. 追加

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     毎日のルーチンにリンゴペクチンを追加します。 リンゴのペクチンは体内の金属と結合し、組織に吸収するのを防ぎ、システムから排泄します。 新鮮で生のリンゴからアップルペクチンを直接入手するか、サプリメントが販売されているパウダーまたはタブレットの形で購入できます。

   • 2 <図>

     レモン汁を飲んでください。 新鮮なレモンの半分を1日2回暖かい水に入れて絞ることは、アルミニウムなどの金属から体が解毒するのを助ける最良の方法の1つです。 レモンジュースのクエン酸は、金属を細胞や組織から外し、システムに戻し、そこで除去できるようにします。

   • 3

     ケルプ（海藻）は、海洋の金属を吸収するように、体内の金属を吸収することで体の解毒を助けます。 それらのこの吸収は、それらが体に吸収されるのを防ぎ、それらを排泄するのを助けます。 毎日のルーチンに昆布を追加する最も簡単な方法は、ほとんどの健康食品や栄養店から入手できる栄養補助食品としてです。

   • 4 <図>

     ウコンは、フリーラジカルや毒性物質と戦う抗酸化物質でもあるスパイスです。 肝臓と腎臓を優しく解毒します。どちらもアルミニウムの影響を受けます。 ウコンはサプリメントとして入手できます。または、粉末のスパイスとして食品に追加できます。

   • 5 <図>

     デトックスバスを与えてください。 足だけを浸すか、全身を浸すかどうかにかかわらず、デトックスバスは、組織からアルミニウムなどの毒素を体外に描くのに役立ちます。 足から解毒するには、快適に立つことができる限り熱い水で足の盆地を満たします。 1/2カップのエプソム塩と1/2カップの海塩を加えます。少なくとも35分間、または水が冷めるまで足を浸します。 ぬるま湯で足をすすぎ、皮膚をそっと乾燥させて排出された毒素を除去します。

   何を排除するか

   • 6

     健康と美容製品を含むアルミニウムを排除します。 消臭剤、歯磨き粉、さらにはカウンター制酸剤のラベルを読んでください。 すべてが体内の有毒レベルに合計できるアルミニウムを含んでいます。

   • 7 <図>

     アルミニウム調理器具を排除します。 ほとんどの最新の調理器具はアルミニウムで作られており、鍋や鍋は私たちの食品にアルミニウムを与えます。ステンレス鋼またはガラス製品を使用して、解毒中に体にアルミニウムを追加するのを防ぎます。

   • 8

     食品添加物に注意してください。 健康と美容の製品ラベルと同じくらい熱心に食品ラベルを読んでください。 特定の小麦粉、ベーキングパウダー、その他の添加物には、大量のアルミニウムが含まれています。それらは避けるべきです。

   • 9 <図>

     アルミ缶からの飲酒を排除します。 アルミニウムのレベルが含まれている製品に漏れています。