嘔吐した人のお世話の仕方
嘔吐は軽い胃腸炎から深刻な病気まで、様々な原因が考えられます。適切にケアし、重症の兆候がないか注意しましょう。
必要なもの
- リンゴのピューレ
- バナナ
- 白米（ご飯）
- 透明な液体（例：水、ジンジャーエール、ブロス、アップルジュース、スポーツドリンク、氷のかけら）
- トースト
ケアの手順
嘔吐直後は食事や飲み物を与えないでください。最低でも2時間は何も摂らせないようにします。
2時間が経過したら、まずは透明な液体を少量ずつ飲ませます。水やジンジャーエール、ブロス、アップルジュース、スポーツドリンク、氷のかけらなどが適しています。
嘔吐が止まったら、徐々に液体の量を増やしていきます。
次に、BRAT 食事（バナナ、米、リンゴのピューレ、トースト）を少量ずつ取り入れます。
嘔吐が完全に止まってから24〜48時間後に、通常の食事へ徐々に戻します。
症状が長引く、血が混じる、激しい腹痛がある場合は速やかに医療機関を受診してください。