気管支炎の治療方法
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必要なもの
- スカーフ
- 加湿器
- 栄養補助食品
- echinacea
- 温水ボトル
- ビタミンC
- 花粉/ダストマスク
- 温水ボトル
手順
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- 1
毒素への暴露を減らすための措置を講じてください。喫煙や中古煙での呼吸を避け、高気汚染の期間中に可能な限り屋内で滞在し、化学物質やその他の刺激剤を使用する場合は適切なフェイスマスクと保護を着用してください。
- 2
加湿器または気化器を使用して、空気に湿気を加えます。これは分泌物を緩め、呼吸を容易にするのに役立ちます。
- 3
胸と背中に温水ボトルまたは暖かく湿った布を置きます。これにより、炎症が軽減され、眠りたいときは特に夜に役立ちます。
- 4
冷たい空気に出なければならない場合は、スカーフで鼻と口を覆います。寒さは気管支炎をさらに悪化させる可能性があります。
- 5
夜間を除き、咳抑制剤の使用は避けてください。分泌物を育てるために咳をする必要があります。
- 6
指示どおりに薬を服用してください。細菌感染症のために抗生物質を服用している場合は、完成する前に気分が良くなり始めたとしても、全量を服用してください。
- 7
指示に従ってエアロゾルと吸入器を使用します。指示よりも大きな用量を使用せず、指示よりも頻繁に使用しないでください。これは副作用を引き起こす可能性があります。
- 8
Goldenseal、Echinacea、Colloidal Silver、亜鉛、Coenzyme Q10、およびC。
- 9
あなたの食事を改善してください。水、ハーブティー、スープなどの液体をたくさん飲んでください。
- 10
乳製品、白粉、甘い果物、砂糖、加工食品などの粘液形成食品の摂取量を排除または削減し、アレルギー反応を引き起こす物質を避けます。
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