コルチゾールとは何ですか？

コルチゾールは、腎臓の上に座っている副腎に分泌されるホルモンです。 「ストレスホルモン」として知られるコルチゾールは、血圧と血糖値を上昇させます。慢性血圧上昇は、心臓病、高血圧、糖尿病、肥満に対する個人のリスクを高める可能性があります。ストレスを効果的に管理することは、コルチゾールのレベルを下げて免疫系を保護するのにも役立ちます。コルチゾールは、体がインスリンを放出し、グルコースレベルを維持し、免疫系を健康に保つのを支援する上で重要な役割を果たします。

1. 識別

   • 下垂体はホルモンであるACTHを生成し、副腎がコルチゾールを生成するように促します。ストレスの多いエピソード中に、コルチゾールが放出され、体が命にかかわる出来事で身体が物理的に反応するために、体が血圧、記憶機能を高め、すぐにエネルギーを利用できるようにします。飛行または戦闘の対応は、生存に必要です。ストレスの多いイベントが通過した後に個人がリラクゼーション反応に関与しない場合、コルチゾールレベルの上昇は、冠動脈性心臓病、高血圧、肥満などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。

   機能

   • コルチゾールは、下垂体がホルモンACTHを放出した後、副腎によって生成されます。上記のように、これは戦いや飛行の反応を開始し、身体の脅威に対応するために必要な身体の身体的変化を引き起こします。健康な人では、コルチゾールのレベルは朝で最も高く、夜は最低です。国立衛生研究所によると、通常のレベルの範囲は、デシリットルあたり6〜23マイクログラムの範囲です。

   関数

   • コルチゾールは代謝に影響を与え、戦闘または飛行の反応を促し、体が血糖値を管理するのにも役立ちます。コルチゾールは免疫系と血圧にも影響します。ステロイドを服用している人や、甲状腺が過少である人は、コルチゾールレベルが通常よりも低くなる可能性があります。妊娠している人、またはコルチゾールの合成の人工形態であるエストロゲンまたはヒドロコルチゾンを服用している人は、コルチゾールの通常のレベルよりも高い可能性が高くなります。長期的なコルチゾールレベルの上昇のリスクは、免疫系が活性化される長期的なストレス応答から抑制される可能性があることです。

   考慮事項

   • 特定の薬物は、コルチゾールレベルを増加または低下させる可能性があります。国立衛生研究所によると、エストロゲンを補充したり、経口避妊薬を服用したりする女性は、コルチゾールレベルが増加する可能性があります。グルココルチコイドとして知られる薬物のカテゴリーであるプレドニゾンとプレドニゾロンも、コルチゾールレベルを上げる可能性があります。

   警告

   • コルチゾールのレベルが上昇している人は、クッシング病または副腎腫瘍のリスクがある場合があります。コルチゾールのレベルが通常よりも低い場合、アディソン病や下垂体性主義のリスクがある可能性があります。長期間にわたって通常のレベルよりもコルチゾールよりも高い場合、甲状腺機能の低下、高血糖、骨密度の低下、免疫系の抑制、高血圧などの血糖障害のリスクが高まる可能性があります。これらの症状を持つことで、高血圧、心臓病、糖尿病、肥満などの慢性疾患を発症するリスクを高めることができます。これらの健康上の問題があると思われる場合は、医師に相談してください。