自宅で乾癬を治す方法

乾癬は、皮膚に影響を及ぼし、うろこ状の外観を与える免疫系の障害です。これらのパッチは、かゆみ、燃え、単に傷つく場合があります。一部の患者では、彼らは厚くて無愛想である、あるいは柔らかくても染み出るかもしれません。現れがどうであれ、自宅でいくつかの簡単なことをすることで、いくらかの安reliefを得ることができます。

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必要なもの

• ダイエットソルト水浴を変更

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手順

1. 自宅で乾癬の治療

   • 1

     健康的な食事を維持します。貧弱な食事は乾癬を悪化させる可能性があります。食品のピラミッドの周りに食事をデザインします。少なくとも5人の野菜と果物を手に入れましょう。緑豊かな野菜をたくさん食べます。 1日に少なくとも8杯の水を飲むことでフレアアップを減らします。

   • 2

     フレアアップを引き起こすのに役立つ食べ物を避けてください。砂糖は特に損害を与えています。ソフトドリンクやアルコール、特に赤ワインから砂糖を除去します。赤身の肉、MSG、スパイシーな食べ物を避けたり、んましたりしてください。油っぽい食べ物やジャンクフードもあなたの状態を悪化させる可能性があります。そして、これらはそれ以外の場合は健康的な食品ですが、ベリー、トマト、その他の酸性食品は発生を引き起こします。

   • 3

     病気も皮膚の噴火を引き起こす可能性があるため、あなたの健康に一般的に注意してください。乾癬は免疫系障害であることを忘れないでください。したがって、免疫系を高めるためにできることはすべて役立つことです。ビタミンE（免疫系を高める）を摂取することを検討し、ビタミンCのような他の抗酸化物質も役立ちます。

   • 4

     可能であれば、海洋塩を使用して、塩水の温かい浴槽に浸します。オンラインベンダーやほとんどの健康食品店から海塩を入手できます。無香料のタイプを取得してみてください。ただし、ペットショップ（または塩水魚を販売する場所）に行って、水族館で使用されるミックスを購入して海水条件を生成することもできます。一度に少なくとも30分間浴槽に浸します。