自然な苦いメロンで免疫系を増やす方法
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必要なもの
- ビターメロンティー
- 苦いメロン植物の葉
- ビターメロンサプリメント
- 苦いメロン
- ビターメロンエキス
手順
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ビターメロンティーを飲みます。 苦いメロンの植物の葉は、薬用茶を作るために使用できます。 メロンの果物と種もこの目的に使用できますが、非熱帯地域に住んでいる場合は、購入できるほど簡単に購入できません
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苦いメロンのサプリメントを取ります。錠剤とカプセルは、1日あたり1〜3個の錠剤の範囲の推奨用量で利用できます。
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苦いメロンの果物を食べる。 苦いメロンの果物や肉は、免疫システムを改善するために食べることができます。 一般的に栽培されていない場合、メロンはしばしばアジアの食料品店から購入できます。
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ビターメロンジュースを飲みます。 果物の苦い味があなたが扱うには多すぎる場合、果物や葉を液体の形でジュースで消費することができます。 苦味を減らすには、メロンを浸す前に塩水に30分間浸します。
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チンキを飲んでください。ビターメロンチンキまたは液体抽出物は、健康食品店でも利用できます。 ドロッパーフルを水に加えるか、1日3回最大3回ジュースします。
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