私たちの体で働く細菌の種類

100兆個以上の細菌が人体の上または内部に住んでおり、ヒト細胞を10対1で上回ると推定されています。ヒト微生物叢は、人間に存在する有益な細菌のコミュニティを指します。友好的な細菌の大規模なコミュニティは、消化器系や泌尿生殖器系など、さまざまなボディサイトにあります。細菌種の乳酸菌は、体全体のいくつかの微生物叢に見られ、健康なシステムを維持する上で重要な役割を果たしています。

1. 腸内細菌

   • 腸には約400種類の細菌が存在します。細菌は、食品の代謝、廃棄物の除去、病気の原因となる微生物の過成長の妨害など、重要な機能に関連しています。腸内細菌は、結腸細菌によって産生されるビタミンKなど、体に必要な重要なビタミンも合成します。乳酸菌細菌は、主要栄養素の代謝を支援し、吸収をサポートします。ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリメントに一般的に追加されます。

   膣細菌

   • 膣表面に存在する細菌は、尿路、酵母、性感染症、細菌性膣症などの生殖器感染症の範囲に対する保護を支援します。各人の膣微生物叢は異なりますが、乳酸菌種は一貫して存在します。これらの細菌は乳酸を生成し、酸性環境を作り出し、それ以外の場合は有害な細菌が生き残れない。ラクトバシリの個体群は、生殖年齢の女性で最も高くなっています。

   経口菌

   • 口には約600種の細菌があり、歯、舌、頬、唇などの領域に住んでいます。口は微生物の主要な入り口であり、有益な細菌は初期の防御線です。 乳酸菌種は、特に人間の生活の初期には、口腔微生物叢にも存在します。 虫歯を引き起こす有害な細菌の阻害に関連していますが、乳酸を生成する能力のために虫歯自体を引き起こす可能性もあります。

   皮膚細菌

   • 皮膚は数十億の無害な細菌を抱いており、病原性細菌に対する第一の防御線でもあります。皮膚は、おそらく最も多様な範囲の細菌種を持っています。たとえば、脇の下で見つかった細菌は、前腕の細菌とは大きく異なります。その結果、特定の皮膚障害は、肘の内側の部分を好む湿疹の場合のように、体の特定の部分でより一般的です。