サルモネラからどのように反撃しますか？
* たくさんの液体を飲みます。 水分を補給するために、水、スープ、クリアジュースなどの液体をたくさん飲みます。
* 当たり障りのないダイエットを食べます。 ご飯、バナナ、トーストなど、消化しやすい食品の当たり障りのない食事を食べます。繊維、脂肪、またはスパイスが多い食品は避けてください。
* アルコールとカフェインを避けます。 彼らは下痢や脱水を悪化させる可能性があるため、アルコールやカフェインを避けてください。
* 市販薬を服用します。 痛みや下痢がある場合は、症状を和らげるためにイブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販薬を服用することができます。
* 症状がひどい場合は医師を参照してください。 症状が重度である場合、または数日後に改善しない場合は、医師に相談してください。入院し、静脈内液または抗生物質を投与する必要がある場合があります。
サルモネラを防ぐための追加のヒントを以下に示します。
*家禽、肉、魚介類を徹底的に調理します。
*特に生肉や鶏肉を扱った後、石鹸と水で頻繁に手を洗います。
*生または調理不足の卵を食べないでください。
*冷蔵庫の他の食品とは別に生肉、鶏肉、魚介類を維持します。
*熱い石鹸水で頻繁にキッチン表面をきれいにします。