IBS（過敏性腸症候群）の症状と治療法

過敏性腸症候群（IBS）は、慢性的で一般的な消化器疾患です。炎症性腸疾患とは異なり、腸壁を傷つけることはありませんが、腹痛や便通異常などの不快な症状が続きます。

症状・兆候

• 腹部の痛みや不快感
• ガスや膨満感
• 便秘または下痢（あるいはその交互）

原因と考慮点

IBSの原因は多岐にわたり、食事や生活習慣が大きく関与しています。特に乳製品は、下痢、ガス、膨満感を引き起こしやすいとされています。消化酵素サプリメントの摂取は、症状緩和に役立つことがあります。

予防・対策

乳製品以外にも、以下の食品が症状を悪化させることがあります。

• 辛い食べ物
• 脂肪分の多い赤肉
• 炭酸飲料や人工甘味料

これらのトリガー食品を避け、バランスの取れた食事に切り替えることで、症状の軽減が期待できます。

注意点

便秘がひどい場合に下剤を使用することがありますが、下剤は依存性があるため、他の方法が効果を示さないときに限り使用すべきです。水分を十分に摂り、食物繊維を増やし、定期的な運動を取り入れることで自然な改善が期待できます。

専門家の見解・治療薬

米国食品医薬品局（FDA）で承認されている薬剤として、便秘型IBSにはロトロネックス（lotronex）、下痢型IBSにはアミティザ（amitiza）があります。これらの薬剤が適切かどうかは、医師と相談の上で判断してください。