過敏性腸症候群ハーブ

IBS、痙性結腸、または痙性大腸炎としても知られる過敏性腸症候群は、胃腸障害です。この状態の伝統的な治療には、特定のトリガー食品の回避、薬物療法、心理的カウンセリングが含まれます。ハーブは、過敏性腸症候群の管理にも有益な場合があります。

1. 原因

   • IBSは青年期または成人期初期に発生することが多く、女性でより一般的です。症候群の解剖学的原因には、食物刺激剤、乳糖不耐症、食中毒または結腸癌が含まれます。ただし、この状態は、ストレス、うつ病、不安などの心理的要因に関連しています。

   症状

   • 症状には、腹痛、ガス、腹部膨満、下痢または便秘が含まれます。

   ホップ

   • これまでの科学的研究はありませんが、ビールの醸造に不可欠な植物であるホップは、過敏性腸症候群に関連する不安を落ち着かせるために伝統的に使用されてきました。

   レモンバーム

   • よく知られているなだめるような品質を備えたレモンバームは、症候群に関連する神経質な胃を落ち着かせるために、休息と熱に関連して使用できます。

   ペパーミント

   • ペパーミントが葉ではなくコーティングされたカプセルとして食事の後に摂取されると、過敏性腸症候群によって引き起こされる症状の重症度を減らすのに役立ちます。

   他のハーブ

   • 1日2〜3回、400ミリグラムのニンニクは、抗菌性または抗真菌の活性に有益です。 20ミリグラムの猫の爪と250〜500 mgのオリーブの葉が同じように助けてくれます。