過敏性腸症候群のサポートを見つける方法

約3,500万人のアメリカ人が過敏性腸症候群（IBS）に苦しんでいます。それは仕事からの欠勤の2番目の主要な原因です。北米のほぼすべての都市には、患者を支援するために準備されたIBSおよび/または大腸炎サポートグループがあります。

手順

1. • 1

     あなたの地元の病院に電話して、コミュニティ教育部門に尋ねてください。ローカルIBSサポートグループについて尋ねます。

   • 2

     胃腸科医に地元のIBSサポートグループについて尋ねてください。

   • 3

     IBS患者が利用できるオンラインメッセージボードとサポートグループを使用します。 「イライラ可能な腸症候群」、「IBS」、「掲示板」または「フォーラム」などのキーワードでインターネットを検索します。

   • 4

     胃腸科医のオフィスで会った新しい友達を探してください。胃腸科医へのすべての訪問の半分はIBSに関連しています。そのため、医師の待合室であなたのすぐ隣に座っている仲間のIBSの患者に会う50-50のチャンスがあります。あなたが本当につながっている人に会ったら、あなた自身のIBSサポートグループの形成について話し合う

   • 5

     あなたの薬剤師に相談してください。あなたの薬を配布する人はウォーキング百科事典です - 彼女は毎日あなたと同じように何百人もの患者と出会い、毎週何十人もの医師と看護師と話をします。薬剤師は途方もない - しかし活用されていない - リソースです。

   • 6

     地元のYWCAまたは継続教育センターにアクセスしてください。リラクゼーションクラス、ヨガレッスン、および/またはセルフヘルプインストラクションにサインアップしてください。これらのコースはIBSの患者向けに特別に設計されていませんが、リラックスしてストレスを軽減する方法を学ぶ必要があるあなたのような多くの人々に会います。