過敏性腸症候群（IBS）サポートグループの探し方

はじめに

米国では約3500万人が過敏性腸症候群（IBS）に悩んでおり、欠勤の主要原因のひとつです。北米のほぼすべての都市に、IBSや潰瘍性大腸炎のサポートグループが存在し、患者の支援を行っています。

サポートグループを見つけるためのステップ

1. 最寄りの病院の地域教育部門に電話し、IBSサポートグループの有無を問い合わせる。

2. 担当の消化器内科医に、近隣のIBSサポートグループについて聞く。

3. インターネットで「IBS」「過敏性腸症候群」「掲示板」や「フォーラム」などのキーワードで検索し、オンラインの掲示板やサポートコミュニティを利用する。

4. 消化器内科の診療待合室で、同じ症状の患者と自然に交流する。もし仲良くなれたら、共同でサポートグループを立ち上げることも検討する。

5. 薬局の薬剤師に相談する。薬剤師は多くの患者と接し、医師とも情報共有しているため、貴重なサポート情報源となる。

6. 地域のYWCAや継続教育センターで、リラクゼーション、ヨガ、セルフヘルプの講座に参加する。直接IBS向けではなくても、同じような悩みを持つ仲間と出会える可能性がある。