胃のけいれんが起きたらどうなる？

胃のけいれんとは

胃のけいれんは、腹部の筋肉が突然、意図せずに収縮する状態です。軽い違和感から激しい痛みまで、程度はさまざまです。

主な原因

以下のような要因が胃のけいれんを引き起こすことがあります。

• ガスが溜まること
• 消化不良
• 便秘
• 下痢
• 食物不耐症
• 月経痛
• 激しい運動
• ストレス

症状と経過

ほとんどの場合、数分で自然に治まりますが、強い痛みや長時間続く場合は、基礎疾患の可能性があるため医師の診察が必要です。

緩和方法

胃のけいれんを和らげるために試せる対策は次の通りです。

• 温かい飲み物をゆっくり飲む
• 腹部に温熱パックや湯たんぽを当てる
• 優しく腹部をマッサージする
• 市販の鎮痛剤（例：アセトアミノフェン）を服用する
• けいれんを誘発しやすい食べ物を避ける

医師に相談すべきタイミング

頻繁にけいれんが起きる、痛みが激しい、または数時間以上続く場合は、早めに医療機関を受診し、原因を特定して適切な治療を受けましょう。