腎機能の低下を防ぐために続く食事

適切な腎機能は、人間の健康に不可欠です。腎臓は体から血液廃棄物と過剰な液体の両方を排除し、これらの活動の障害は生命を脅かす潜在的な合併症をもたらす可能性があります。腎機能の低下や既存の赤字のリスクがある人にとって、適切な食事は、さらなる健康の低下を防ぐための重要な要因です。

1. ダイエットの概要

   • 腎機能障害に苦しんでいる場合、血流を通して廃棄物を排除するために体の必要性を減らす食事から大きな恩恵を受けるでしょう。また、過剰な液体産生の減少からも恩恵を受けるでしょう。米国国立医学図書館は、3つの主要な要因として、タンパク質、ナトリウム、カリウムの食事摂取量を引用しています。体内のタンパク質の分解は、比較的大量の血液廃棄物を生成し、タンパク質摂取量を制限すると、追加の腎臓損傷を避けるのに役立ちます。ナトリウムを制限することにより、過剰な液体蓄積の主な要因を減少させます。一部の場合、腎機能の減少はカリウムの蓄積につながります。この蓄積は腎機能に直接影響するわけではありませんが、心拍の危険な不規則性につながる可能性があります。

   タンパク質

   • 食事からタンパク質を完全に排除し、適切な健康を維持することはできません。適切な栄養を得ている間にタンパク質の摂取量を制限するには、削減された部分で利益をもたらす高品質のソースを選択します。ここでの例には、鶏肉、魚、赤身の肉、チーズ、卵が含まれます。一般的なガイドラインとして、これらの食品の全体的な摂取量は、毎日5〜7オンスに制限される場合があります。シリアル、パン、野菜などの予期せぬ食品にもかなりの量のタンパク質が見られることに注意してください。これらのソースについて自分自身を教育するために栄養士に相談し、必要に応じてあなたの食事中の存在を制限してください。

   ナトリウムと液体

   • 可能な限り塩の使用を避けて、ナトリウムの摂取量を下げ始めます。代替として、風味豊かなハーブやスパイス、または市販のナトリウム代替品の使用を検討してください。また、パッケージ化された食品のラベルに細心の注意を払う必要があります。ナトリウム自体に加えて、大量のグルタミン酸を含む食品に注意してください。さらに、加工されたチーズだけでなく、加工または保存された肉を避ける必要がある場合があります。過剰な液体保持からさらに保護するために、毎日の体液摂取に関するガイドラインを医師に尋ねてください。場合によっては、スープ、アイスクリーム、Jell-Oなどの製品を含む、液体は1日あたり約48オンスに制限されています。リンゴ、オレンジ、セロリ、レタスなどの果物や野菜も、体液摂取量を大幅に追加できます。

   カリウム

   • カリウムの摂取量を減らすには、バナナ、オレンジ、ジャガイモ、ドライエンドウ豆、豆、ナッツ、ドライフルーツなどの食品を避けたり制限したりします。さらに、ナトリウム代替物を使用する前に医師に尋ねてください。これらの製品にはかなりの量のカリウムが含まれていることが多く、それらを使用すると、ある領域から別の領域に害をもたらすだけです。

   追加の考慮事項

   • 場合によっては、血流中のカルシウムとリンの蓄積から保護する必要がある場合があります。これらの物質を制限する最良の方法を医師または栄養士に尋ねてください。