健康な腎臓を維持する方法

あなたの腎臓はあなたの体から廃棄物を排出する責任があります。この記事を読むと、健康な腎臓を維持する方法が教えられます。

手順

1. 腎臓の世話をしてください

   • 1

     炭酸飲料を過剰に飲まないでください。はい、彼らは暑い日にさわやかです（水も働いています）が、炭酸飲料（特に暗いもの）は毎日あなたの腎臓を侵食し、腎臓病の地上作業を築くことができます。すべての炭酸飲料を切り取るか、2〜3日ごとに1杯の飲み物に制限することをお勧めします。あなたは泡の代わりにレモネードの背の高いグラスを楽しむことができます。

   • 2

     尿路感染症（UTI）を無視しないでください。尿路感染症は、尿路の炎症を引き起こす可能性のある感染症です。これらの感染症を治療せずに残すと、膀胱や腎臓の感染症を含む尿路に大きな問題を引き起こす可能性があります。早期に捕まると、UTIは単に抗生物質薬と医師からの少し友好的なアドバイスで治療できます。適切な治療を受けるために、感染について医師に連絡する必要があります。

   • 3

     薬物を乱用しないでください。時には、痛み、風邪、その他の病気のためにカウンターや処方薬を引き継ぐ必要がある場合があります。医師や薬剤師が推奨するようにこれらの薬を服用すると、あなたは元気になります。ただし、これらの薬物を乱用すると、肝臓、脳、さらには腎臓の損傷などの健康への影響を与える可能性があります。医師が指示するように、これらの薬（特に高出力痛と冷たい薬）を服用することをお勧めします。投与量や投与量について混乱している場合は、医師だけが決意を整えて行動できるのは医師だけです。自分の手に問題を持ち込まないでください。