コーラを飲むと、腎臓病を発症するリスクが高まりますか？
1。砂糖含有量 ：コラスは通常、大量の砂糖で甘くなり、体重増加と肥満に寄与します。過剰な体重と肥満は、慢性腎疾患（CKD）を発症するための重大な危険因子です。
2。リン添加剤 ：多くのコラは、添加物としてリン酸を含んでおり、血液中の高レベルのリンに寄与する可能性があります。リンレベルの上昇は、腎機能を損傷し、CKDの進行を促進する可能性があります。
3。カフェイン ：Colasには、血圧を上げる可能性のある刺激剤であるカフェインがしばしば含まれています。一貫して高血圧は腎臓に損傷を与え、その機能を損なう可能性があります。
4。脱水 ：特に水のような健康的な液体の選択に取って代わる場合、コーラの消費は脱水に寄与する可能性があります。脱水は、腎臓に追加のストレスをかける可能性があり、それらを損傷の影響を受けやすくします。
5。他の添加物 ：一部のCOLAには、腎臓の健康問題に潜在的に寄与する可能性のある他の人工甘味料またはフレーバーが含まれていますが、特定の効果を完全に理解するにはさらに研究が必要です。
適度にコーラを消費し、バランスのとれた食事の一部として、腎臓病のリスクを大幅に増加させることはない可能性があることに注意することが重要です。ただし、COLA、特に砂糖の多いバージョンの大量の頻繁な消費は、腎臓の損傷につながる可能性のある危険因子の開発に貢献する可能性があります。
既存の腎臓病の人の場合、腎機能を保護およびサポートするのに役立つ食事の修正を理解するために、医療専門家や登録栄養士に相談することをお勧めします。