短期のメモリをテストする方法

ワーキングメモリとも呼ばれる短期メモリは、手元のタスクに制限されたストレージを簡単に使用します。毎日のアクティビティでは、ダイヤル中に保存されている電話番号をリコールするなど、短期のメモリを使用します。 2分前から覚えている限り、どこでも獲得した情報は、長期的な記憶に戻ることを思い出すことができます。平均的な人は、短期的な記憶に7つの情報を保持しています。シンプルなメモリゲームをプレイして、短期のメモリをテストして改善します。

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必要なもの

• トレイまたは大きなプレート
• 10-20小さな家庭用品（消しゴム、鉛筆、コイン、大理石など）
• トレイをカバーするハンドタオル
• 紙
• 鉛筆

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手順

1. いくつのアイテムを覚えていますか？

   • 1

     家の周りにトレイの上にある小さなオブジェクトを置きます。参加者がそれらを見ることができないように、オブジェクトをタオルで覆います。

   • 2

     参加者に、タオルの下にいくつかのオブジェクトがあることを伝えてください。トレイからタオルを持ち上げると、オブジェクトを表示するために1分があります。彼らはできるだけ多くのオブジェクトを覚えておく必要があります。

   • 3

     トレイからタオルを取り外し、1分間のタイミングを開始します。

   • 4

     1分後、オブジェクトをタオルで覆います。

   • 5

     参加者に、トレイから覚えている限り多くのアイテムを書き留めるように依頼してください。このタスクを完了するために少し時間を与えます。

   • 6

     参加者に、アイテムの総数から覚えているアイテムの数を尋ねます。人が覚えているアイテムが多いほど、短期的な記憶が良くなります。

   何が欠けていますか？

   • 7

     家の周りにトレイの上にある小さなオブジェクトを置きます。参加者がそれらを見ることができないように、オブジェクトをタオルで覆います。

   • 8

     参加者に、タオルの下にいくつかのオブジェクトがあることを伝えてください。トレイからタオルを持ち上げると、オブジェクトを表示するために1分があります。彼らはできるだけ多くのオブジェクトを覚えておく必要があります。

   • 9

     トレイからタオルを取り外し、1分間のタイミングを開始します。

   • 10

     1分後、オブジェクトをタオルで覆います。

   • 11

     役員に見せずに、トレイからアイテムの1つを削除します。

   • 12

     タオルを取り外し、再び参加者にトレイを見せます。 「何が欠けているの？」削除したものを識別できますか？

   • 13

     もう一度ゲームをプレイしますが、今回は3〜4つのオブジェクトを削除します