めまいのために助けてください
<ヘッダー>
必要なもの
- ジンジャールート(フレッシュ)
- ポテトピーラー
- ナイフのチョッピング
- 1カップ蒸留水
- pot
- ストーブトップ
- コーヒーマグ
- レモン
手順
-
- 1
地元の健康食品店から新鮮なジンジャールートを購入してください。生ingerの根が硬くて新鮮であることを保証します。それの小さな部分を壊します。それがきれいなスナップノイズを作る場合、それは最も新鮮ですが、それが柔らかくて/またはどろどろの場合は別のものを見つけようとします。
- 2
冷水の下で根をすすぎ、ポテトピーラーで剥がします。厚さ約½インチの長さの薄いスライスにスライスして、最終的な結果として生ingerの長いスライスがあるようにします。
- 3
蒸留水1カップを中火で約5分間沸騰させ、生ingerの3つのスライスと覆いに投げます。さらに5分間中火で座らせてください。
- 4
スライス付きの水を慎重にコーヒーカップに注ぎます。レモンを取り、それから小さなスライスを切り取り、スライスのジュースをお茶に絞ります。お茶を希望する温度になるまでお茶を冷まします。めまいをさらに助けるために、お茶の中で生ingerの残り物を噛んでください。
- 1
