心臓の動pitの家庭薬
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一般的な食品
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多くの食品は、心臓の動pitを和らげるのに役立ちます。ブドウはこれらの1つであり、ブドウジュースを飲むと、しばしばこの状態を和らげることができます。また、熟したグアバは、空腹時に消費されると、心臓の動pitが貧血や緊張によって引き起こされた場合に有益です。ハニーは、特に消化しやすいので、助けることができるもう1つのおいしい食べ物です。就寝前に水を一杯の水に入れた半分のレモンのジュースと蜂蜜大さじ1杯を飲んでみてください。
異常な治療
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よりエキゾチックな治療法のために、1日3回、ヘビのひょうたんのジュースの葉を大さじ1〜2杯飲んでみることができます。もう1つの興味深い選択は、インディアンスピナードです。このハーブは心臓の作用を刺激し、camp脳とシナモンのピンチと組み合わせた2〜3グラムの用量で摂取することができます。別の効果的な混合物は、等量のジャガリー、乾燥したコリアンダー、粉末のアニスを組み合わせています。各食事後にこの混合物の約6グラムを取り、心臓の動pitが改善されるかどうかを確認してください。
ダイエット
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上記の食品に加えて、心臓の動pitに苦しんでいる人は、ほとんどが新鮮な果物と生または軽く調理された野菜で構成される自然食品の単純な食事に固執する必要があります。あなたは1日3食しか食べるべきです。朝食には、果物、牛乳、一握りのナッツや種子を試してください。おいしい昼食は、バターミルクのグラスが付いた全粒小麦トルティーヤに蒸し野菜で構成されます。夕食には、カッテージチーズと水を飲む新鮮な野菜サラダを食べることができます。サーモンまたはサバを試してみてください。どちらも不整脈を減らすのに役立つ可能性があります。
また、アルコール、コーヒー、紅茶、ソフトドリンク、砂糖、白い小麦粉、食品着色剤、化学物質添加物を含む製品も離れておく必要があります。強い調味料と白米を避けることで利益を得ることができます。過食も良い考えではないので、食べ放題のビュッフェから離れてください。
その他の推奨事項
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心臓の動pitに苦しんでいる場合は、リラックスしてストレスを避けるために最善を尽くす必要があります。夜はもっと眠りにつくようにしてください。瞑想は、心臓の動pitと戦うための効果的なテクニックでもあります。水泳、ウォーキング、自転車、ヨガなど、他の非激しいエクササイズを試すことができます。しかし、これによりあなたの状態を悪化させる可能性があるため、非常に競争の激しいスポーツから離れてください。特に短いため、迅速なバーストが状態を悪化させる可能性があるため、運動を行う前に常にウォームアップして冷やしてください。状態を悪化させる他の犯人は、潰瘍、ベータ式遮断薬、三環式抗うつ薬、デジタル、カルシウムチャネル遮断薬、および潰瘍の治療に最も一般的に使用される薬物であるシメチジン（タガメット）などの特定の薬物です。
特に他の病状がある場合、または処方薬を服用している場合は、心臓の動pitを治療するために試してみることは医師によって承認されるべきであることを忘れないでください。
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