corpora carvernosaを拡大する方法

Corpora Cavernosaは、陰茎の上部と中央にある海綿状の組織で、勃起すると血液で満たされます。 「jelq」として一般的に知られている演習を利用することにより、Corpora Carvernosaのサイズを効果的に増やすことができ、したがって、勃起のサイズを増やすことができます。ジェルクは、結果を達成するためにいくつかの定期的なコミットメントを必要としますが、その効果は一般に永続的です。

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必要なもの

• ベビーオイルやローションなどの潤滑剤

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手順

1. • 1

     選択した潤滑剤を手に積み、それらをこすりつけて暖める。

   • 2

     ペニスをセミエレクト（セミトゥメンセントとも呼ばれます）状態にして、過度に刺激しないように注意してください。ジェルキングは完全に直立したペニスで効果的に実行することはできません。

   • 3

     温かい布で包むか、2〜3分間軽くなでることで、セミエレクトペニスを「ウォームアップ」します。

   • 4

     片手の親指をペニスの基部の下側に置き、人差し指を使用して上を包み、「OK」サインを形成します。 ゆっくりと手を伸ばして、優しく絞ります。 最初の手がペニスの頭に到達すると、もう一方の手で同じプロセスを始めて繰り返します。

   • 5

     プロセスを約5分間、または約100枚のJelqを繰り返します。 週が経つにつれて、その数を徐々に200、300に、そして最終的には1日500 erqsに増やすことができます。

   • 6

     ペニスが乾燥したときに弛緩状態に戻るようにします。可能であれば、手順は毎日実践する必要があります。