神経が圧迫されたときの治療法は？

症状とセルフケア

神経が圧迫されると、痛み、しびれ、灼熱感、チクチク感、筋痙攣、筋力低下などの症状が現れます。痛みは患部から離れた場所に放散することもあります。軽度の場合は、まずセルフケアで改善を試みましょう。

筋痙攣や筋肉の緊張が神経を圧迫している場合は、温かいシャワーやマッサージで筋肉をほぐすと楽になります。温熱と冷却を交互に行う方法も有効です。肌に直接当てず、20分ごとに交代してください。

適度な運動も効果的です。腰の圧迫にはストレッチ、首の圧迫には首回し、軽い散歩などが症状緩和に役立ちます。
また、イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）で痛みを抑えることができますが、使用前に副作用や用法用量を必ず確認してください。

数日経っても痛みが改善しない、あるいは最初から強い痛みがある場合は、速やかに医師の診断を受けましょう。神経圧迫以外の疾患が原因となっている可能性もあります。

医師が神経圧迫と診断した場合、まず症状を悪化させる動作を中止するよう指示します。必要に応じて、患部を固定するスプリントやソフトカラーを使用することがあります。

市販のNSAIDが効果がない場合、ジクロフェナク（Voltaren、Cataflam）などの処方NSAIDや、メチルプレドニゾロンなどのステロイド注射が行われることがあります。これらの薬剤は副作用リスクがあるため、必ず医師から十分な説明を受けてください。

理学療法士の指導のもと、圧迫部位の筋肉を伸ばし強化するエクササイズを行います。日常の姿勢や動作の改善点も指導してもらえるため、姿勢の見直しだけでも症状が軽減することがあります。

症状が重く、保存的治療で改善しない場合は手術が検討されます。椎間板ヘルニア、骨棘、手根管症候群などが主な手術対象です。手術の適応や方法については、担当医が詳しく説明します。