黒舌（黒い毛舌）とは

米国希少疾患協会（NORD）によると、黒舌（黒い毛舌、ラテン語で lingua nigra）は非常に稀な良性の状態です。見た目が不快ですが、通常は特別な治療なしで自然に解消します。

黒舌の概要

舌の表面が濃い茶色や黒色に変色し、毛羽立ったように見えるのが特徴です。口臭や金属味が生じることがあり、嘔吐感を覚える人もいます。

黒舌の発生メカニズム

舌にある味蕾を含む乳頭が通常より長く伸び、自然に剥がれ落ちないことで毛羽状になります。細菌や食べかす、真菌などが付着して色が濃くなるのです。

原因

原因ははっきりしないことが多いですが、主な要因として以下が挙げられます。

• 口腔衛生の不十分さ
• タバコの常用
• 過酸化水素、メンソール、ウィッチヘーゼルを含むマウスウォッシュの使用
• ビスマスを含む薬（例：ペプトビスモル）
• 抗生物質使用後の口腔内細菌や酵母バランスの変化

治療

黒舌は自然に改善することが多く、特別な医療介入は不要です。ただし、10日以上経過しても症状が続く、あるいは外観が気になる場合は歯科医や医師に相談してください。

予防策

以下の対策で黒舌の予防が期待できます。

• 食後に歯と舌をしっかりブラッシングし、1日1回以上フロスを行う
• ビスマス含有薬の使用を医師と相談しながら管理する
• 栄養バランスの取れた食事を心がける（米国国立衛生研究所の推奨）
• 定期的に歯科検診とプロフェッショナルクリーニングを受ける
• 処方薬を中止する際は必ず医師の指示を仰ぐ