肩関節形成術後の治療

肩関節形成術は、肩関節が完全にまたは部分的に置き換えられる整形外科手術です。肩の手術には多くのリハビリが必要です。通常、治療は3つの段階で分解されます。これらのフェーズは、怪我を防ぎ、肩が硬化し、可動域を失うのを防ぐために、ゆっくりと新しい肩を強化するのに役立ちます。

1. フェーズ1

   • スリングで腕を保護して、肩にかかっている重量を減らし、機動性を低下させます。機動性のための運動は、手術の24〜48時間後に行うことができます。これらのエクササイズには、可動域を増やすのに役立つスリングの腕で振り子の揺れが含まれます。肩が一度に眠るべきか、それに重さを置いた場合は、決して眠りません。この期間中の運転は許可されていません。腫れや痛みを軽減するために、この時点で薬を服用します。

   フェーズ2

   • 交換の損傷を防ぐために、関節を保護し続けます。スリングは脱がれ、腕の揺れが可能になります。腕で重量を持ち上げる必要はありません。代わりに、肩の筋肉を強化するために重力を使用して軽い伸びを行う必要があります。腕を動かすことはできますが、現時点では頭の上に持ち上げてはいけません。ストレッチは、運動パートナーによって支援する必要があります。

   フェーズ3

   • 肩の強さを高めるために、強化エクササイズを実行します。運動は、三角筋筋グループと腕の上部の強化に焦点を当てる必要があります。この時点では、けいれん動きはまだ避けるべきです。肩の上で持ち上げることは、5〜10ポンド以上のウェイトを持ち上げるだけでなく、避けるべきです。抵抗のためのプールエクササイズは、肩の筋肉を強化するために実施する必要があります。この段階では運動は自由に使用されますが、筋肉を過剰に除外することは、どんな犠牲を払っても避けるべきです。