扁桃腺摘出後の口臭対策は？

再発性の扁桃炎が原因で扁桃腺を摘出する手術（扁桃摘出術）を受けた後、数週間は喉の回復が必要です。この回復期間中に口臭が気になることがありますが、以下の対策を取ることで、回復を妨げずに口臭を抑えることができます。

必要なもの

• 水
• 食塩（塩）
• 加湿器
• 歯ブラシ
• 重曹配合の歯磨き粉
• 二酸化塩素と亜鉛を含むマウスウォッシュ

口臭対策手順

1. 喉が治るまでは水だけを飲みましょう。水は口内の細菌を洗い流し、糖分の多い飲料は細菌増殖を助長して口臭の原因になります。

2. 温かい水に大さじ1杯の塩を溶かし、1日数回うがいをします。塩水は細菌数を抑え、喉の治癒をサポートします。

3. 食事後は必ず歯と舌を重曹配合の歯磨き粉でブラッシングします。重曹は強力な消臭剤で、口臭の元となる揮発性硫化物を中和します。

4. 就寝時に加湿器を使用し、喉の後部が乾燥しないようにします。適度な湿度は細菌の繁殖を抑え、臭いの発生を防ぎます。

5. 外出前に、二酸化塩素と亜鉛が配合されたマウスウォッシュでうがいをします。これらの成分は臭いを引き起こす細菌を無力化し、口臭を中和します。